Comprendre les fréquences de notre corps

QUE SONT LES FRÉQUENCES ?

• La fréquence fait référence au nombre d'occurrences d'un événement répétitif par unité de temps. C'est une mesure de la fréquence à laquelle une onde oscille ou répète son motif dans un laps de temps donné.

• L'unité standard de la fréquence est le Hertz (Hz), qui représente une oscillation ou un cycle par seconde.

Le corps humain génère et interagit avec un large éventail de fréquences.

Ces fréquences sont associées à divers processus biologiques et peuvent être mesurées de différentes manières. Par exemple :

• Vibrations cellulaires : Au niveau cellulaire, divers processus biochimiques impliquent des fréquences. Par exemple, les vibrations des atomes et des molécules à l'intérieur des cellules peuvent être mesurées en fréquences térahertz (THz).

• Champs bioélectromagnétiques : Le corps émet des champs électromagnétiques, et différents organes et tissus ont des fréquences spécifiques qui leur sont associées.

LES DIFFÉRENTS NIVEAUX DE FRÉQUENCE

Lorsque l'on considère les niveaux de fréquence du stress au bonheur, il est important de noter que les fréquences sont subjectives et peuvent varier d'une personne à l'autre.

Cependant, nous pouvons généralement décrire un spectre de fréquences associées à ces états émotionnels :

Puisque la Loi de la Vibration nous dit que les émotions plus légères et plus joyeuses vibrent à une fréquence beaucoup plus élevée que les émotions plus denses comme la peur et la haine, il est logique de se concentrer sur l'élévation de votre vibration pour manifester des résultats et des circonstances positives.

ASSOCIATION ENTRE LES ÉMOTIONS ET LES FRÉQUENCES

• Stress/Anxiété : Le stress est souvent associé à des fréquences plus basses. Il implique un état de tension, d'inquiétude et d'overwhelm. Le stress peut se manifester comme une énergie contractée qui semble lourde et épuisante. Des émotions telles que la colère, la peur, la culpabilité et la honte sont associées à des fréquences plus basses. On pense que ces sentiments réduisent l'énergie de quelqu'un et créent des déséquilibres.
  

• Frustration : En avançant sur le spectre, la frustration représente une fréquence légèrement plus élevée. Elle implique des sentiments d'agacement, d'impatience ou de mécontentement. La frustration peut créer un sentiment d'agitation et d'irritation.
  

• Calme : Le calme entraîne un passage vers des fréquences plus élevées. Il s'agit d'un état de tranquillité, de détente et de paix intérieure. Le calme permet de libérer le stress et crée un sentiment d'enracinement.
  

• Contentement : Le contentement représente une fréquence plus élevée sur le spectre. Il implique un sentiment de satisfaction, de gratitude et d'aise avec le moment présent. Le contentement apporte un sentiment d'accomplissement et d'harmonie.
  

• Bonheur / Joie : En progressant davantage, le bonheur et la joie émergent avec des fréquences encore plus élevées. Ces états émotionnels se caractérisent par des émotions positives, de l'enthousiasme et un sentiment de bien-être. Le bonheur et la joie apportent une énergie élargie et inspirante.
  

• Bliss/Ecstasy: At the highest end of the spectrum, we find states of bliss and ecstasy. These experiences are associated with the highest frequencies. Bliss is a transcendent state of pure joy, profound peace, and deep fulfilment. It involves a sense of interconnectedness and profound alignment with the universe. Often associated with the highest frequency, love is considered a high-vibrational emotion. Unconditional love, compassion, and empathy are believed to vibrate at the highest frequencies.

COMMENT AUGMENTER VOS FRÉQUENCES ?

Voici plusieurs approches enviseageables pafin d'augmenter les vibrations, en se concentrant sur leur bien-être mental, émotionnel et physique :

• Pratique de la gratitude : Cultivez la gratitude en appréciant les aspects positifs de votre vie. Tenir un journal de gratitude ou simplement réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut élever votre humeur et votre énergie.
  

• Affirmations positives : Utilisez des affirmations positives pour contrer et maîtriser les pensées négatives. Répéter des phrases positives peut changer votre état d'esprit et augmenter votre positivité générale.
  

• Méditation et pleine conscience : Pratiquez la méditation ou des exercices de pleine conscience pour calmer votre esprit, réduire le stress et augmenter votre conscience du moment présent.
  

• Alimentation saine : Nourrissez votre corps avec un régime équilibré riche en aliments complets, fruits, légumes et eau. Éviter l'excès de caféine, de sucre et d'aliments transformés peut contribuer à votre bien-être global.
  

• Exercice régulier : Engagez-vous dans une activité physique régulière, que ce soit le yoga, la course à pied, la danse ou toute autre forme d'exercice que vous aimez. L'exercice renforce non seulement la santé physique, mais améliore aussi le bien-être mental et émotionnel.
  

• Connexion avec la nature : Passez du temps en plein air, immergez-vous dans la nature et profitez du monde naturel. La nature a un effet apaisant et enracinant qui peut élever votre moral.
  

• Expression créative : Participez à des activités créatives telles que la peinture, l'écriture, la musique ou toute autre forme d'expression artistique. La créativité peut procurer un sentiment d'accomplissement et de joie.
  

• Relations saines : Entourez-vous de personnes positives et bienveillantes qui vous élèvent et vous inspirent. Les relations saines contribuent significativement au bien-être émotionnel.
  

• Le Pardon : Pratiquez le pardon pour libérer les émotions négatives et les rancœurs. Pardonner aux autres et à vous-même peut libérer de l'énergie mentale et émotionnelle.
  

• Actes de gentillesse spontanés : Faites des actes de gentillesse pour les autres sans rien attendre en retour. Aider les autres peut créer un sentiment d'accomplissement et augmenter votre énergie positive.
  

• Pratiques de guérison énergétique : Explorez des pratiques de guérison énergétique telles que le Reiki, l'acupuncture ou la thérapie par bio résonance (par exemple, le dispositif Healy) pour équilibrer les champs d'énergie et favoriser le bien-être global.